1回 6000円

3回コース 16500円

講師：かわしまようこ

わたしたちが暮らす、今ここにある自然。“雑草”の素晴らしさを伝えつづける、かわしまようこを迎えて、「つくる、いただく、整える」の3つの方法で、優しく、健やかに暮らす方法を学ぶ会を開催する。

6/11（火）ティンクチャー作り
細胞を若返らせる力があると言われるツボクサの成分をアルコールに抽出し、ティンクチャーを作る。ヨーロッパではナチュラルメディスンとして扱われるティンクチャーの使い方、ツボクサの見つけ方や効能、保存料を使わない化粧水の作り方を紹介。
お土産：ツボクサティンクチャー

7/9（火）草料理（草むすびとカラムシスープ）
苧麻の仲間、ノカラムシのスープと、夏の草で作ったふりかけで“草むすび”をむすぶ。美味しい夏の草、摘み方と料理法、摘むときの注意点など、健やかに暮らす夏の養生法と合わせて紹介。食べられる草を見つけるお散歩付き。

8/6（火）ハーブウォーターとサン作り
古くから心身の健康増進に使われてきた、芳香植物の水蒸気蒸留から作られるハーブウォーター。沖縄に自生する月桃とススキの効能や使い方を学びながら、月桃のハーブウォーターとススキのサンを作る。夏の暑さと見えないものから身を守る方法を紹介。
お土産：ハーブウォーター、サン

※草あしびは1年を通して全12回、season1〜4まで開催を予定。

●申込み
下記の内容をメールにて送信。
shop@renemia.com
1. 件名「草あしび」
2. 名前
3. 電話番号
4. 参加希望日
※受付完了の返信がない場合はお電話にて問合せ可。

定員：各回8名

要事前申込

• かわしまようこ

https://www.renemia.com/%e8%8d%89%e3%81%82%e3%81%97%e3%81%b3/